Akupunktur gir håp for rusmisbrukere
September 2nd, 2015
På den den internasjonale NADA-konferansen 2015, som nylig ble arrangert i Oslo, deltok helsearbeidere og eksperter fra hele verden. Helseministeren støtter alternativ behandling for denne gruppen.
Rusmisbrukere er en sårbar gruppe, som ofte blir oversett i helsevesenet. Men det pågår en snuoperasjon, som kan hjelpe mange utsatte ut av en håpløs situasjon og tilbake til et godt liv, ved å bruke alternativ behandling.
Akupunktur er et verktøy som gir håp for de som sliter med rusproblematikk. “Tools for Hope” var også tittelen på konferansen, arrangert av Stiftelsen Retretten og Rita Nilsen 29-30.mai 2015 i Oslo. Akupunktur har vist seg som en god behandlingsmetode mot abstinens, angst og stress.
NADA modellen
Nada-modellen er en 5-punkts øreakupunktur-protokoll som ble utviklet gjennom et samarbeid mellom kinesiske dr. Wen og psykiateren Michael O. Smith ved The Lincoln Clinic i New York på slutten av 70-tallet. Behandlingen viste seg effektiv for å lindre abstinenser og psykisk uro. NADA står for National Acupuncture Detoxification Association, som ble stiftet i 1985. Siden har metoden spredt seg til mange land, og brukes i dag ved en rekke behandlingssteder i Norge som et supplement til øvrig rusbehandling.
For mer informasjon og time ta kontakt med Annette Finne Simonsen på Skillebekk Klinikken 92040141/22437075 eller mail finnsim@online.no.
Akupunktur/ NADA mot avhengihet
November 16th, 2012
av Annette Finne Simonsen den 16. november 2012 kl. 11:17 ·
NADA-metoden stammer opprinnelig fra et avgiftnings- og avvenningsprogram hvor det benyttes øreakupunktur med 5 små nåler som settes i utvalgte punkter i hvert øre. Øreakupunktur har vist seg å ha positiv virkning mot abstinenser, angst, søvnløshet og rastløshet. Det har også vist seg at denne metoden for akupunktur har positiv virkning mot aggressjon og psykisk ubalanse. NADA er en behandlingsform som kan bidra til en opplevelse av ro, harmoni og avspenthet.
NADA startet i USA som en del av behandlingen av rusmisbrukere. Det viste seg at selve avvenningen gikk lettere for de som fikk NADA-nåler. Etter hvert viste opplegget å ha positiv virkning på langt mer enn selve rusmiddelavvenningen. I dag brukes programmet også som et støtteverktøy i behandling av mennesker med angst, depresjoner, traumer, abstinenser, uro, spiseforstyrrelser, røykeavhengighet, medikamentavhengighet og personlighetsforstyrrelser.
- Abstinenser
- Angst, uro
- Avhengighet
- Depresjoner
- Tobakksavvenning
- Traumer
- Vektreduksjon
Jeg har god erfaring med bruk av NADA-nålene, særlig ved ulike typer avvenning/abstinenser, m.m.og psykiske plager. Vi bruker NADA alene eller sammen med klassisk akupunktur, alt etter hva pasient har behov for.
Søvnløshet
March 26th, 2010
Skrevet av Annette Finne Simonsen annette@skillebekk-klinikken.no
I medisinsk sammenheng sier man at en søvnforstyrrelse som har vært en plage i minst en måned, er en sykdom. Med søvnforstyrrelse mener man enten:
- Vanskeligheter med å falle i søvn
- Problemer med å opprettholde søvn, eller
- Opplevelse av ikke å være uthvilt etter søvn
Vi regner at ca. hver tiende person i den voksne befolkningen har mer eller mindre sammenhengende søvnforstyrrelse. Og jo eldre du er, jo mer utbredt er søvnvansker. Halvparten av dem over 65 år forteller at de har søvnvansker.
Det er vanlig å skille mellom to typer søvnforstyrrelse, såkalt primær eller sekundær søvnforstyrrelse. Sekundære søvnlidelser er mest vanlig. Svært mange sykdommer kan medføre vedvarende søvnplager. Det kan bl.a. skyldes depresjon, angst, urolige bein (restless legs). Hjerte eller lungesykdommer kan medføre pustebesvær om natten. Smertetilstander kan holde deg våken. Nesetetthet, f.eks. polypper i nesen, kan gi pustebesvær og oppvåkning. Listen over årsaker er lang. Mange medisiner kan også medføre søvnproblemer som bivirkning. Sosiale årsaker kan være støy eller bråk, skiftarbeid, uregelmessig døgnrytme.
Det er viktig for alle som opplever forbigående søvnforstyrrelse, å minne seg selv på at dette er en normal tilstand i mange sammenhenger. Ved stress og bekymringer, ved forbigående sykdom, ved brudd på døgnrytme o.s.v. opplever mange av oss noen våkenetter. Selv om dette er slitsomt, og til tider utmattende, er det ikke farlig. Oftest vil slike forstyrrelser gli over etter få dager.
Mange trenger likevel hjelp. Den behandlingen som leger tilbyr, kan grovt sett inndeles i ikke-medikamentell eller medikamentell behandling. Eksperter er ikke i tvil om at den ikke-medikamentelle behandlingen er den beste. (NHI, norsk helse informatikk).
Eksempler på ikke medilkamentell behandling er:
- Akupunktur
- Homeopati
- Riktig kosthold
- Fysisk aktivitet og trening
- Søvnbegrensning
- Søvnstimulering
- Lysbehandling
Når det gjelder akupunktur vil det virke avslappende både muskulært og emosjonelt. Akupunktur ved søvnløshet anbefales av Verdens Helseorganisasjon, WHO.