Allergiforskning: mindre plager og flere symptomfrie dager med akupunktur
May 16th, 2013Skrevet av Ole Dag Løvehaug, Akupunktør medl Akupunkturforeningen
En studie fra Hong Kong viser at akupunktur reduserer allergiske plager og øker antall symptomfrie dager. I en 2004- studie fra Kwong Wah Hospital i Hong Kong deltok 85 pasienter. Pasientene var barn og plaget av allergisk rhinitt, altså det vi omtaler som allergi her til lands. Deltakerne fikk enten akupunktur eller narreakupunktur i 8 uker (to behandlinger pr uke).
Resultatene viser at det var signifikant lavere nivåer av allergiske plager og flere symptomfrie dager for den gruppen som fikk ”ekte” akupunktur enn de som fikk narre akupunktur, både gjennom behandlingsperioden og ved oppfølging etterpå. Studien viser at akupunktur er mer effektivt enn narreakupunktur i å redusere allergiske plager samt å øke antall symptomfrie dager.
Kilde:
Ng, Chow, Ming, Hong, Lau, Tse, Kong, Wong, Wong, Fu, Kwok, Li, Ho (2004) A double-blind, randomized, placebo-controlled trial of acupuncture for the treatment of childhood persisten allergic rhinitis, Pediatrics 2004, 114(5): 1242-7
16.05.13 Ole Dag Løvehaug
Start pollenallergi behandling NÅ
March 1st, 2013
Lei av allergimedisiner?
Alternativ behandling kan være løsningen mot pollenplagene.
Etter en gjennomgang av forskningsrapporter i 1996, kunne WHO også fastslå at akupunktur har vist seg mer effektiv enn tradisjonell allergimedisin mot høysnue.
Det er ingen konflikt mellom å bruke vanlige allergimedisiner fra lege samtidig som du får behandling hos homeopat og akupunktør.
Behandlingen kan gis som forebyggende behandling utenom sesongen, eller den kan rette seg mot å dempe de aktuelle symptomene i sesongen. Forebyggende går behandlingen ut på å styrke forsvarsenergien i kroppen og dermed forhindre eller redusere pollenplagene. Forebygging kan man gjøre om høsten, etter at sesongen er avsluttet eller 4-6 uker før årets sesong
Når pollensesongen har startet er hensikten med behandlingen å fjerne eller dempe de akutte plagene. Behandlingen tilrettelegges individuelt mot de plagene som akkurat du har. Akupunktur kan kombineres med vanlige medisiner eller kan brukes alene.
Nålene øker blodsirkulasjonen til neseslimhinnene og slimhinnene i øyet. Pasienten får en svakere reaksjon på pollenpartiklene, og får også mer væske til å rense bort pollenpartiklene han eller hun blir utsatt for. I tillegg reduserer det kløe, rennende nese og trøtthet.
Akupunktur/ NADA mot avhengihet
November 16th, 2012
av Annette Finne Simonsen den 16. november 2012 kl. 11:17 ·
NADA-metoden stammer opprinnelig fra et avgiftnings- og avvenningsprogram hvor det benyttes øreakupunktur med 5 små nåler som settes i utvalgte punkter i hvert øre. Øreakupunktur har vist seg å ha positiv virkning mot abstinenser, angst, søvnløshet og rastløshet. Det har også vist seg at denne metoden for akupunktur har positiv virkning mot aggressjon og psykisk ubalanse. NADA er en behandlingsform som kan bidra til en opplevelse av ro, harmoni og avspenthet.
NADA startet i USA som en del av behandlingen av rusmisbrukere. Det viste seg at selve avvenningen gikk lettere for de som fikk NADA-nåler. Etter hvert viste opplegget å ha positiv virkning på langt mer enn selve rusmiddelavvenningen. I dag brukes programmet også som et støtteverktøy i behandling av mennesker med angst, depresjoner, traumer, abstinenser, uro, spiseforstyrrelser, røykeavhengighet, medikamentavhengighet og personlighetsforstyrrelser.
- Abstinenser
- Angst, uro
- Avhengighet
- Depresjoner
- Tobakksavvenning
- Traumer
- Vektreduksjon
Jeg har god erfaring med bruk av NADA-nålene, særlig ved ulike typer avvenning/abstinenser, m.m.og psykiske plager. Vi bruker NADA alene eller sammen med klassisk akupunktur, alt etter hva pasient har behov for.
Nålestikk forebygger blærekatarr
November 14th, 2012
67 kvinner fikk akupunktur, mens 27 kvinner ikke fikk noen forebyggende behandling. Etter åtte akupunkturbehandlinger var tre av fire kvinner infeksjonsfrie de neste seks månedene. I den siste gruppen var drøyt halvparten infeksjonsfrie i oppfølgingsperioden.
Da forskningsresultatene ble publisert i the American Journal of Public Health før jul, vakte de stor internasjonal oppmerksomhet.
- Svært mange kvinner sliter med blærekatarr og hele seks prosent får mer enn tre infeksjoner i året. Antibiotika lindrer raskt, men når infeksjonene kommer hyppig, er ikke reseptskriving noen god løsning. Stadig flere blir bekymret for mulige bivirkninger og ønsker alternativ behandling. Vår studier viser at akupunktur har god effekt, sier Alræk.
Angst og sinne som medvirkende faktor
I studien brukte de objektive mål som tester av nervessytemet og resturin. I tillegg rapporterte kvinnene sine opplevelser av behandlingen og tiden etterpå. Flere av dem beskrev «en tom og god følelse i blæren»
- Når man har tisset skal blæren være helt tom, men hos kvinner med hyppig blærekatarr, finner man ofte resturin. Akupunkturbehandlingen viste imidlertid at denne ble halvert og det kan være med å forklare den forebyggede effekten. De som ikke fikk behandling hadde ingen reduksjon i resturin.
Terje Alræk forteller at de i tråd med kinesisk medisin delte kvinnene i studiene inn i «diagnosegrupper» etter at de på bakgrunn av spørreskjemaer hadde laget ulike biologiske profiler. Det var særlig tre grupper som pekte seg ut i.
- En grovinndeling kan være de «hustrige» som ofte er kalde og engstelige, de «stille», som ikke føler de har krefter og de «sinte», som gjerne undertrykker. Dette er selvfølgelig ikke sykdomstegn i seg selv, men satt i sammenheng kan dette medvirke til urinveisplagene, sier Alræk og legger til at det var de som følte seg engstelige og kalde som opplevde best effekt.
Disse funnene vil han nå analysere nærmere.
- Kvinnene har fått satt noen nåler på samme punkt, uavhengig av diagnosegruppe, og noen på spesielle steder. Det vi oppdaget var at det punktet som man tradisjonelt har sett på som det mest sentrale når det gjelder underlivsplager, det såkalte «Sanyinjiao» (SP6) ikke hjalp for blærekatarr, sier Alræk.
- Undersøkelser viser at stimulering av dette punktet alene gjør at blæren utvider seg og at man derfor går sjeldnere på do. For å forebygge urinveisinfeskjoner er det viktig å tisse ofte. Dette funnet kan være med på å forklare hvorfor dette punktet ikke har så god effekt, og dermed også bidra til økt vitenskapeliggjøring av akupunkturen, mener Alræk.
Se link http://www.forskning.no/artikler/2003/februar/1046252726.4
Hyonose og kognitiv terapi
September 21st, 2012Min navn er HC Ramskov Jensen. Jeg er utdannet spesialist i klinisk psykologi. Jeg har i en årrekke hatt god held med at bruke hypnose mere enn 20 år. Enten brukt alene, eller kombineret med andre terapiformer. Jeg har en 3 årig utdannelse fra Sverige i hyonoterapi. Jeg har undervist mange år i at bruke hypnoterapi. Både her i Norge og i andre lande. Jeg har arbeidet inne PPT, barnevernet, familievernet og psykiatrien. Jeg har en 2 årig etter utdannelse i familieterapi.
Hvorfor Hypnose?
Nå kan du spørre: Hvorfor er nå hypnose interessant ? For det første er der god videnskapelig dokumentasjon for at hypnose virker overfor visse somatiske og psykiske tilstande. Feks. fantomsmerte (se Rosen 2011). For det annet ved vi at folk der er i trance er mere åpen og modtagelig for at endre seg. Fok får en følelse av ro , velvære, avspenning og kontroll. Fantasier og forestillinger blir mere levende gjort.Dette finner sted i feks.kognitiv mental trening og stresshåndtering. Til slut er at sige at det kun er psykologer, tannleger og leger der må benytte hypnose (jvf staffeloven 364) Så du er sikker på at når du kommer til sådan en faggruppe møter du en fagperson med en god helse utdannelse. Der vet når man ikke skal bruke hypnose og når man skal.
Kombinasjon: Hyonose og andre behandlingsformer
Kombinasjonen Hypnoterapi og depressjon har Michael D. Yapko PH.D. jobbet med i mange år ( se hans bok : Patterne of Depression 1997). Hyonose og smerte (Se Gunnar Rosen 2011 PH.D -) Hypnose og depressjon / smerte behandling er gode eksemler på virksomme sammenbindinger av hyonose og en behandlingsform.
Noen av de terapi former jeg har arbiedet med er: Narrativ terapi, kognitiv terapi (som nævnt ovenfor) familieterapi,symboldrama., gestaltterapi, familieterapi, barneterapi og kreative teknikker. Men også Mindfullness, EMDR oa. terapi retninger. Disse kan brukes enkeltvis. Men de kan altså også kombinerers med hypnoterapi. Jeg bruker nesten altid at inntale en beskjed (selvhypnose) på klientens mobil telefon (eller brenneren CD). Så har klienten noe at høre på derhjemme. Dette er hjelp til selvhjelp. At lære selvhypnose er vigtig når man taler om hypnoterapi.
Videre om hva hyonose kan brukes til
Hypnose er i og for seg ikke helbredende i sig selv. Det er først når når du er i en endret bevidstheds tilstand at terapien starter. Som Bjørn Wormness siger i sin bok: Hypnosens hemmeligheter (1998) Hypnose er en kontekst for psykoterapi. Bjørn Wormness beskriver i sin bok hvordan hypnoterapi kan kombnerers med forskellige terapi retninger og spesifikke anveldelses områder for hypnose som jeg har nævnt før. Feks. avspenning ift angst/stress og somatiske spenningstilstande, angst reduksjon, prestasjonsangst, søvnvansker, seksuelle vanskeligheter og meget mere. Bjørn Wormness (p 239): Der er fremkommet videnskabelig dokumentasjon på at hypnose kan have en effektiv effekt i arbeidet med alvorlig somatiske syke. …Resignasjon og negativ stress kan forhindre kroppens naturlige legende krefter kan komme til full utfoldelse. Negativt stress påvirker imunforsvaret og medfører øket sykdomsresiko”
Noen av de hyppist ting jeg har jobbet med er: Trauma og stress, ubrenthet og depresjon, angst og fobier, enuresis, røykeslutt, spiseforstyrrelser og vektreduksjon.
Jeg har især hatt god hell med at benytte hypnose ifm. sengevæting hos barn. Kaldet enuresis nocturna på fagsproget (når man tisser på seg om natten) Når man tisse på seg om dagen heter tilstanden: e. diurna. Natte tissing er mest utbredt. Jeg bruker den samme metode som man bruker på rikshospitaler. En metode jeg har lært av professor dr. med. Karen Olsness fra USA. Mange leger har henvist til meg. Forskning viser da også at barn mellom 7 til 12 år er dem der profiterer mest av hypnoterapi. Men barnkan ha gavn av hlep til : natteskrek, smerte lindring, spiseforstyrrelser mv.
Slutning
Hyonose er som vi ser en effektiv behandlingsform. Men det er en rask måte at utøve terapi på. Du kan lett gå deg vill. Derfor må du være godt skolert i teori/praksis og ha veiledning over tid. Du må vite når du skal bruke hypnode og når du ikke skal.
Barryy L. Duncan tar følgende udgangspunkt i sin bok: Bli en god terapeut 2012 p 222). : Terapeutens forpliktigelse til at gå i partnerskab med klienten for at følge med på alliacen du har med dem, og utfallet av de tjenester du yter. Det annnet er din investering i deg selv, din egen vekst og utvikling. Systematisk tilbakemelding fra klienten gir deg den metode du trenger til begge del. For min del vil jeg tilføje at det også er avgørende viktig at se menneskets styrkesider, de positive kræfter de har innvendig, se på de positive historier han/hun kan fortelle om sit liv . Og se på de værdier Han/hun har og de endringsstrategier man foretrækker.
Med vennlig hilsen HC ramskov Jensen
Kosmetisk akupunktur
June 6th, 2012
Skrevet av akupunktør Annette Finne Simonsen
Kosmetisk Akupunktur, er en ikke-kirurgisk metode for å redusere aldringsprossessen i ansiktet. Behandlingen består av ansiktsnåler og distale akupunkturpunkter, og inkludrer også dermarulling/microneedling.
Klassiske akupunktur behandling
Tynne nåler stikkes på spesielle akupunkturpunkter både i ansiktet og på distale punkter på kroppen for å frigjøre energiflyten.
Microneedling eller Dermarulling
Ved hjelp av et redsakp med mange tynne nåler, stikker man bittesmå hull i huden. Når huden blir gjennomhullet på denne måten, stimulerer hudcellene seg til å fornye seg selv. Huden oppfatter at den har fått små sår som må leges, og danner derfor nytt kollagen som en del av helingsprosessen.
Hva gjør kosmetisk akupunktur?
- Bedrer muskeltonus og strammer opp huden
- Hjelper med å redusere eller eliminere poser under øynene
- Øker kollagenproduksjonen og har effekt på distrubisjonen av kollagen under huden
- Hjelper med å fjerne fine linjer i ansiktet og har en forminskende effekt på større eller dypere rynker
- Bedrer hormonbalansen, derfor kan også mennesker med “hormonelle urenheter” profittere på denne type behandling
- Fukter huden gjennom å øke sirkulasjon av blod og lymfe til ansiktet
- Bedrer ansiktsfargen ved å øke perifer sirkulasjon
- Strammer porene
- Reduserer stressnivået i ansiktet
- Fremmer generell helse og velbehag
- Redusere aldringsprosessen fra innsiden
Hvor mange behandlinger er nødvendig?
Allerede ved første behandling begynner de fleste å legge merke til bedring i ansiktsfargen- hudens fasthet, bedring av muskeltonusen og øynenes klarhet. Opplagt nok avhenger resultatene av dens enkeltes helsetilstand når behandlingen begynner- noen ganger tar det noen behandlinger før resultatet kan sees skikkelig.
-Anbfalt av ledende skjønnhtsmagasiner
Forskning: Akupunktur reduserer høyt blodtrykk
May 29th, 2012Forskning fra University of California (Los Angels and UC Irvine) har avdekket en mekanisme som viser at akupunktur kan senke blodtrykket hos pasienter med høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk rammer omtrent 1 milliard mennesker verden over. Forskerne beskriver i studien de mekanismene som påvirker blodtrykket ved akupunkturbehandling. I studien ble det brukt elektroakupunktur mellom spesifikke akupunkturpunkter. De brukte også en kontrollgruppe som også fikk elektroakupunktur mellom andre akupunkturpunkter. Den sistnevnte gruppen fikk mindre effekt. Forskerne skriver at elektroakupunktur effektivt reduserer høyt blodtrykk og at effekten er punktspesifikk.
Høyt blodtrykk er ofte knyttet til stress. Vi har tidligere her skrevet om akupunkturens positive påvirkning på stress. Dette kan du lese mer om her.
Referanse:
Wei Zhou, John C. Longhurst (Department of Anesthesiology), David Geffen School of Medicine, University of California Los Angeles, Los Angeles, CA. Department of Medicine, University of California Irvine, Irvine, CA Neuroendocrine Mechanisms of Acupuncture in the Treatment of Hypertension, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Volume 2012 (2012), Article ID 878673, 9 pages. doi:10.1155/2012/878673
- 29.05.12 Ole Dag Løvehaug
Akupunktur viser effekt ved leddgikt (reumatoid arthritt, RA)
May 29th, 2012Leddgikt er en kronisk, livslang sykdom. Den angriper først og fremst de små leddene i fingre og tær, men den kan med tiden også angripe større ledd (1), Les mer om leddgikt her.
Nå skriver nettstedet Arthritis Today at det er studier som viser at akupunktur kan hjelpe ved denne tilsanden (2). Nettstedet henviser til en studie utført ved China Academy of Chinese Medical Sciences. Der fant de ut at akupunktur reduserte nivåene av TNF-alpha og VEGF. Høye nivåer at disse er forbundet med kronisk inflammasjon. Særlig TNF alpha viser seg å spille en sentral rolle i kronisk betennelse og leddslitasje som er karakteristisk ved reumatoid arthritt (RA).
I studien ble det benyttet akupunktur både med strøm (elektroakupunktur) og uten strøm. Resultatene tyder på at elektroakupunktur var mer effektivt enn akupunktur uten strøm. Studien ble publisert i Chinese Journal of Integrative Medicine
Det finnes også flere studier som viser at akupunktur kan ha effekt ved RA. Nettstedet Arthritis Today refererer til disse.
Referanser:
1) Norsk Helseinformatikk http://nhi.no/sykdommer/muskel-skjelett/giktsykdommer/leddgikt-oversikt-3184.html
2) Arthritis Today, http://www.arthritistoday.org/conditions/rheumatoid-arthritis/ra-beyond-the-basics/ra-and-acupuncture.php
- 29.05.12 Ole Dag Løvehaug
Hvordan kan akupunktur påvirke PMS (premenstruelt syndrom)?
May 29th, 2012Premenstruelt syndrom (PMS) er en samling av fysiske, psykologiske og emosjonelle symptomer knyttet til kvinnens menstruasjonssyklus. De fleste kvinner i fertil alder (opp til 85 %) oppgir å ha opplevd fysiske symptomer i forbindelse med menstruasjonssyklusen (1).
Mange kvinner bruker akupunktur ved PMS-plager og har glede av det. En systematisk gjennomgang av ti randomiserte studier fant noe bevis som kan hevde at akupunktur reduserer PMS symptomer. Det er riktignok behov for flere studier av høy kvalitet (2).
Hvordan kan akupunktur hjelpe?
Akupunktur kan redusere PMS symptomer ved å:
- redusere spenninger og øke avslapning (3). Akupunktur kan endre hjernes kjemi; påvirke serotinin nivåer i hjernen (4) og øke endrofiner (5)
- stimulere nerver som er lokalisert i musker og vev, noe som fører til frigjøring av endorfiner og andre nevrohumorale faktorer, som påvirker smerteprosessen i hjerne og ryggraden (6, 7)
- redusere betennelse ved å øke vaskulære og immunmodulerende faktorer (7,8)
Referanser:
1) Wikipedia: http://no.wikipedia.org/wiki/Premenstruelt_syndrom
2) Cho SH, Kim J (2010), Efficacy of acupuncture in management of premenstrual syndrome: a systematic review, Complement Ther Med, 2010 Apr;18(2):104-11. Epup Mar 17
3) Samuels N et al. Acupuncture for psychiatric illness: a literature review. Behav Med 2008; 34: 55-64
4) Han JS, Acupuncture and endorphins, Neurosci Lett, 2004 May 6; 361 (1-3):258-61
6) Pomeranz B. Scientific basis of acupuncture. In: Stux G, Pomeranz B, eds. Acupuncture Textbook and Atlas. Heidelberg: Springer-Verlag; 1987:1-18.
7) Zijlstra FJ et al. Anti-inflammatory actions of acupuncture. Mediators Inflamm 2003;12: 59-69.
8)Kavoussi B, Ross BE. The neuroimmune basis of anti-inflammatory acupuncture. Integr Cancer Ther 2007; 6: :251-7.
- 29.05.12 Ole Dag Løvehaug
Hvor mye kan det norske helsevesen spare ved å innføre akupunktur?
April 10th, 2012Kanadisk forskning viser at akupunktur kan spare pasienter for legebesøk. Det kan være nyttig å fokusere på ulike tilnærminger i behandling av ulike helsetilstander. En kanadisk studie viser reduserte helsekostnader ved bruk av akupunktur. I studien fant man ut at pasienter med kroniske korsryggsmerter som fikk akupunktur minsker muligheten for snarlig gjenvisitt til legen. I studien fikk pasienter med korsryggsmerter enten 1) akupunktur eller 2) standard medisinsk behandling. Antall gjenbesøk til legen og påfølgende kostnader ble sammenliknet mellom de to gruppene. For akupunkturgruppen gikk legevisittene ned hele 49% og kostnadene gikk ned 37 %.
Hvor mye kan akupunktur spare det norske helsevesen for?
Kilde:
Moritz S, Liu MF, Rickhi B, Xu TJ, et al. Reduced Health Resource Use After Acupuncture for Low-Back Pain. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2011;17(11):1015-1019).
Skrevet av Ole Dag Løvehaug