Akupunktur reduserer protein som er knyttet til stress.
December 21st, 2011Forskere ved Georgetown University Medical Centre (GUMC) har funnet ut at akupunktur reduser et protein som er knyttet til kronisk stress. Forskere har sett dette i forsøk på rotter. Til tross for at dette er et dyreforsøk, antar forskerne at funnene kan forklare hvorfor mange brukere av akupunktur forteller om god effekt ved bruk av denne behandlingsmetoden.
- det har lenge blitt hevdet at akupunktur kan redusere stress. Dette er likevel den første studien som viser molekylære bevis på dette, forteller forsker Ladan Eshkevari (Ph.D) ved GUMC. I studien undersøkte hun nivåene av neuropeptid Y (NPY), som holdt seg lave hos rotter som fikk akupunktur til tross for at de ble utsatt for stress. Resultatene antyder også at akupunktur kan virke forebyggende på stress.
Dr. Eshkevari er anestesisykepleier og akupunktør. Hun arbeider på smerteklinikk, og fikk ideen til studien etter at mange av hennes pasienter rapporterte en ”generell velbehagsfølelse og en følelse av mindre stress” etter behandling med akupunktur.
Du kan lese mer om studien her.
Kilde: Georgetown University Medical Centre, Acupuncture Reduces Protein Linked to Stress In First of its Kind Animal Study, URL: http://explore.georgetown.edu/news/?ID=61392&PageTemplateID=295
- 21.12.2011 Ole Dag Løvehaug
April 18th, 2011
Skrevet av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen Skillebekk Klinikken
Akupunktur kan redusere antallet betente kviser og bedre pasienters livskvalitet viser en studie på 36 pasienter med moderat form for acne, utført av koreanske forskere. Se link http://www.akupunktur.no/id/351
Vinterdepresjon
October 22nd, 2010
Skrevet av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen
For noen er høsten og det første snøfallet en god opplevelese, men det er mange der ute som gruer seg for mørke og kalde dager.
Vinterdepresjon er særlig kjennetegnet ved energitap, initativløshet, økt søvnbehov og økt appetitt, særlig med lyst på noe søtt. Symptomene kommer gjerne snikende, sammen med høstmørket. Hittil er det funnet flest kvinner med vinterdepresjon. Sykdommen starter gjerne i 20-30 årene, og blir ofte verre med årene. Et viktig tegn er at depresjonen kommer hvert år, selv om styrken kan variere (www.lommelegen.no)
Vi vet at akupunktur øker mengden av signalstoffet serotonin, som blant annet virker mot depresjon. Man kan kalle signalstoffet serotonin en «lykketransmitter» (transportør av lykke) fordi det er med på å bedre humøret. Dermed kan akupunktur ved å stimulere kroppens egen produksjon av serotonin hjelpe mot vinterdepresjoner og depresjoner generelt.
Styrk immunsystemet ditt
October 22nd, 2010
Skrevet av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen
Vinteren er i anmars og influensa og forkjølelses sesongen er allerde her. Med jevnlige akupunktur behandlinger, kosthold- og kostilskudd råd vil jeg kunne forebygge netopp dette, og sørge for at du holder deg frisk gjennom vinteren. Forskning viser at behandling med akupunktur og moxa stimulerer og styrker immunsystemet. Dette vet vi fordi mengden av leukocytter og fagocytter øker etter behandlingen. Makrofagene, de store cellene i immunsystemet blir større og formerer seg mer.
Vekt i balanse
September 15th, 2010
Skrevet av akupunktør og homeopat Annette Finne Simonsen
Vektreduksjon med akupunktur har lang tradisjon i Kina og metoden får stadig større utbredelse verden over.
-Behandlingen stimulerer forbrenningen
-Reduserer sultfølelse
-Styrker kroppens evne til optimalt næriningsopptak
-Demper symptomer ved vektreduksjon som irritasjon, slapphet og hodepine.
Vi bruker moxa og kopping for å få ekstra stimuli av lymfesystem og forbrenning.
Akupunktur – effektivt ved Høyt blodtrykk
September 15th, 2010
En ny studie viser at akupunktu kan ha god effekt på hypertensjon (for høyt blodtrykk).
Det finnes ingen entydig forklaring på at enkelte har for høyt blodtrykk, eller på hvorfor blodårene snevrer seg sammen slik at trykket i dem stiger. Men en ting vet man med sikkerhet, og det er at høyt blodtrykk på sikt gir økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt. En tommelfingerregel er at blodtrykk over 165/95 hos en voksen person innebærer at det er påkrevd med oppfølging og behandling.(http://www.doktoronline.no/news/NONAME-1364.html)
Hetetokter og andre overgangsalder plager
May 31st, 2010
Skrevet av Annette Finne Simonsen annette@skillebekk-klinikken.no
Overgangsalderen eller klimakteriet er ikke en sykelig prosess i seg selv, men en del symptomer kan forringe kvinnes velbefinnende i vesentlig grad. Plagene skyldes først mangel på progesteron når eggløsning uteblir, senere mangel på østrogen .
Symptomer
- Menstruasjonsforstyrrelser
- Hetetokter (hos ca 85 %)
- Søvnforstyrrelser og humørendring
- Såre slimhinner i skjede og urinveier med smerte ved samleie og vannnlatnigsplager
- Benskjørhet, osteoporose
- Økende forekomst av hjerte-kar sykdommer
Mange leger anbefaler østrogen, men jeg anbefaler alle å prøve en alternativ behandling før man begynner på hormonbehandling.
Jeg har hatt fantastiske resultater med overgangsalder plager ved hjelp av akupunktur og homeopati.
Nok et vellykket prøverørsforsøk
May 14th, 2010
Skrevet av Annette Finne Simonsen annette@skillebekk-klinikken.no
Mange vet at akupunktørene og homeopatene her på Skillebekk har lang erfaring med infertilitet og støttebehandling til prøverørsforsøk. Vi blir defor ofte oppringt av par som kommer utenbys fra og som trenger behandling både før og etter innsetting av egg. Som regel skal de opp på Rikshopitalet.
Her forleden ringte det en kvinne som skulle gjennom et slikt forsøk. Hun hadde vært hos meg et par år tidligere med vellykket resultat, og ville også denne gangen ha behandling før og etter innsetting. Tid og tidspunkt får man jo aldri vite før rett før så her gjelder det å være fleksibel. Til og med lørdag og søndag har jeg stilt opp for å hjelpe til, men det er verdt det for noen uker etter ringte pasienten gledestrålende og fortalte meg at forsøket var vellykket og at hun var gravid igjen.
Like hyggelig hver gang….
Søvnløshet
March 26th, 2010
Skrevet av Annette Finne Simonsen annette@skillebekk-klinikken.no
I medisinsk sammenheng sier man at en søvnforstyrrelse som har vært en plage i minst en måned, er en sykdom. Med søvnforstyrrelse mener man enten:
- Vanskeligheter med å falle i søvn
- Problemer med å opprettholde søvn, eller
- Opplevelse av ikke å være uthvilt etter søvn
Vi regner at ca. hver tiende person i den voksne befolkningen har mer eller mindre sammenhengende søvnforstyrrelse. Og jo eldre du er, jo mer utbredt er søvnvansker. Halvparten av dem over 65 år forteller at de har søvnvansker.
Det er vanlig å skille mellom to typer søvnforstyrrelse, såkalt primær eller sekundær søvnforstyrrelse. Sekundære søvnlidelser er mest vanlig. Svært mange sykdommer kan medføre vedvarende søvnplager. Det kan bl.a. skyldes depresjon, angst, urolige bein (restless legs). Hjerte eller lungesykdommer kan medføre pustebesvær om natten. Smertetilstander kan holde deg våken. Nesetetthet, f.eks. polypper i nesen, kan gi pustebesvær og oppvåkning. Listen over årsaker er lang. Mange medisiner kan også medføre søvnproblemer som bivirkning. Sosiale årsaker kan være støy eller bråk, skiftarbeid, uregelmessig døgnrytme.
Det er viktig for alle som opplever forbigående søvnforstyrrelse, å minne seg selv på at dette er en normal tilstand i mange sammenhenger. Ved stress og bekymringer, ved forbigående sykdom, ved brudd på døgnrytme o.s.v. opplever mange av oss noen våkenetter. Selv om dette er slitsomt, og til tider utmattende, er det ikke farlig. Oftest vil slike forstyrrelser gli over etter få dager.
Mange trenger likevel hjelp. Den behandlingen som leger tilbyr, kan grovt sett inndeles i ikke-medikamentell eller medikamentell behandling. Eksperter er ikke i tvil om at den ikke-medikamentelle behandlingen er den beste. (NHI, norsk helse informatikk).
Eksempler på ikke medilkamentell behandling er:
- Akupunktur
- Homeopati
- Riktig kosthold
- Fysisk aktivitet og trening
- Søvnbegrensning
- Søvnstimulering
- Lysbehandling
Når det gjelder akupunktur vil det virke avslappende både muskulært og emosjonelt. Akupunktur ved søvnløshet anbefales av Verdens Helseorganisasjon, WHO.
Ta kontakt med oss her på Skillebkk Klinikken for en konsultasjon så skal vi hjelpe deg
Tlf. 22 43 70 75
Melkeprodukter kan gi kviser
September 23rd, 2009
Er du plaget med uren hud og kviser ville jeg prøvd å ta en melkefri måned eller to bare for å teste. Mange tror jo at det er kun søtsaker og ”søppelmat” som gir uren hud, men forskning viser at melk står høyest på listen over årsaken til kviser. Spesielt er det skummet melk som gir værst resultater. Ettersom melk med lite fett gir større utslag enn helmelk, ser det ikke ut til å være det animalske fettet som har skylda. Forskerne antar at årsaken i stedet ligger hos noen hormoner som gjemmer seg i melken. Din side
I boken “Den Kernesunde Familie” skriver de også om hvor helsebringende det kan være å ha en melkefri kost. Barn med konstant snørrete neser, astma, bronkitt, slim i luftveiene, hoste, eksem, mage problematikk eller adferdsproblemer kan ha godt av å holde seg unna melk.
Den kjente ernæringsterapeuten, Thorbjörg Hafsteinsdottir sverger også til et kosthold uten melk, og har levd uten det i mange år. Prøver viser at hun overhode ikke har noen kalsium mangel i en alder av snart 50år
Husk at det er melk i mange produkter så les på baksiden av matvaren hvis du skal holde deg helt unna. Gode erstaninger til melk kan være rismelk, soyamelk, havremelk eller kokosmelk.
Akupunktur og homeopati er virksomme behandlingsmetoder mot kviser som sammen med kosthold kan gi fantastiske resultater.
Skrevet av Annette Finne Simonsen